PENGERTIAN KESEHATAN MENTAL

    Istilah "KESEHATAN MENTAL" di ambil dari konsep mental hygiene. Kata mental di ambil dari bahasa Yunani, pengertiannya sama dengan psyche dalam bahasa latin yang artinya psikis, jiwa atau kejiwaan. Jadi istilah mental hygiene dimaknakan sebagai kesehatan mental atau jiwa yang dinamis bukan statis karena menunjukkan adanya usaha peningkatan. (Notosoedirjo & Latipun,2001:21).

    Zakiah Daradjat(1985:10-14) mendefinisikan kesehatan mental dengan beberapa pengertian :

1. Terhindarnya orang dari gejala - gejala gangguan jiwa (neurose) dan dari gejala - gejala penyakit jiwa(psychose).

2. Kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan diri sendiri, dengan orang lain dan masyarakat serta lingkungan dimana ia hidup.

3. Pengetahuan dan perbuatan yang bertujuan untuk mengembangkan dan memanfaatkan segala potensi, bakat dan pembawaan yang ada semaksimal mungkin, sehingga membawa kepada kebahagian diri dan orang lain; serta terhindar dari gangguan - gangguan dan penyakit jiwa.

4. Terwujudnya keharmonisan yang sungguh - sungguh antara fungsi - fungsi jiwa, serta mempunyai kesanggupan untuk menghadapi problem - problem biasa yang terjadi, dan merasakan secara positif kebahagian dan kemampuan dirinya.

    Dengan berpijak pada pengertian di atas, kesehatan mental menurut saya adalah terhindarnya orang dari gejala - gejala gangguan jiwa serta mempunyai kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan diri sendiri,dengan orang lain maupun dengan masayarakat dimana seseorang itu berada dan bisa mengembangkan dan memanfaatkan segala potensi, bakat dan pembawaan yang ada semaksimal mungkin untuk mewujudkan suatu keharmonisan yang sungguh - sungguh antara fungsi - fungsi jiwa, serta mempunyai kesanggupan untuk menghadapi problem - problem biasa yang terjadi,dan merasakan secara positif kebahagian dan kemampuan dirinya sendiri

MEMBEDAKAN RASA SUKA,SAYANG,DAN CINTA

  Setiap orang pasti mempunyai rasa suka,sayang,dan cinta kepada siapa saja entah itu kepada kakak,adik,keluarga,teman,maupun sahabat.Kita harus mempunyai rasa itu untuk kepada siapa saja dan tidak memandang dia kaya atau miskin,tapi sebenarnya kita harus bisa membedakan rasa suka,sayang,dan cinta.

   Menurut saya,rasa suka itu adalah rasa dimana kita hanya menyukai kepribadian seseorang saja dan bisa juga kita hanya menyukai penampilan jadi menurut saya rasa suka itu hanya sekedar menyukai saja.Rasa sayang itu menurut saya adalah dimana kita bisa mencurahkan kasih sayang kita kepada orang yang kita sayangi.Rasa cinta menurut saya adalah rasa dimana kita ingin memilikinya karena rasa ini muncul dari dalam perasaan kita sendiri yang muncul karena kita sudah merasa meyukai dan menyayanginya.

   Saya rasa ada banyak pendapat tentang rasa suka,sayang,dan cinta.

CARA MERENDAM DENDAM PADA ORANG YANG TELAH MENYAKITI KITA

    Didalam kita berteman kita pasti selalu mempunyai perbedaan sifat,tingkah laku,serta kepribadian. Di dalam kita menjalin pertemanan itu pasti ada saja perbedaan yang mungkin nantinya akan menjadi timbul rasa dendam dengan teman kita.

   Semua pasti juga pernah merasakan dendam terhadap siapa saja. Memang dendam itu bukanlah sifat yang baik tapi ada beberapa orang yang merasa dia harus balas dendam kepada orang yang telah menyakiti dirinya entah dengan berbagai cara. Ada yang mencoba untuk menghasut teman - temannya untuk tidak lagi berteman dengan orang tersebut, ada pula yang mencoba mencari massa untuk membalaskan dendam dia.

   Sebenarnya saat kita merasa di sakiti oleh orang lain apakah kita harus menyimpan rasa dendam terhadap orang tersebut? Kalau menurut saya,kita tidak usah mempunyai rasa dendam kepada siapa saja kita juga harus berpikir dimana tuhan saja maha pemaaf masa kita sesama makhluk ciptaan-Nya tidak mau saling memaafkan satu sama lain bila mempunyai kesalahan.

  Untuk itu marilah kita jauhi rasa dendam di dalam diri kita karena tidak akan enak apabila kita berteman dengan siapa saja tapi kita mempunyai rasa dendam.

ARTI SEORANG IBU

    Ibu adalah seorang perempuan yang sangat berarti dalam kehidupan saya tanpa dia tidak mungkin saya akan ada di dunia ini. Arti seorang ibu sangat besar,dia merawat kita dari kita masih di dalam kandungan,dibawa - bawa kemanapun dia pergi kita selalu di bawanya meskipun dengan susah payah.

    Dia sangat menyanyangi kita biarpun dia sering marah - marah atau cerewet tapi itu menurut saya adalah bentuk kasih sayang seorang ibu kepada anak - anaknya,maka kita sebagai anak janganlah mengecewakan dia.Tidak akan pernah pudar atau hilang kasih sayang seorang ibu terhadap anak - anaknya.

    Maka sewajarnya kita sebagai anak apabila nanti kita berhasil janganlah melupakan sosok seorang ibu di belakang keberhasilan kita karena dengan restu dari seorang ibu kita akan mendapatkan keberhasilan selain usaha dari kita sendiri. Seorang ibu tidak pernah meminta kepada anaknya untuk mengganti semua biaya yang sudah di keluarkan olehnya untuk anaknya betapa ikhlasnya seorang ibu merawat serta menjaga kita dari masa di dalam kandungan hingga kita sudah merasakan kesuksesan yang kita inginkan.

   Untuk itu seandainya kita nanti mendapatkan kesuksesan yang kita inginkan janganlah biarkan ibu kita tidak merasakan kesuksesan kita maksudnya jangan sampai kita menaruh ibu kita sendiri di panti jompo. Kita harus gantian merawat dirinya yang seiring waktu dia akan kemakan oleh usia.Maka dari itu kita jangan pernah membuat ibu kita kesal dengan kita.

BAHAYA TAWURAN

     Akhir - akhir ini banyak sekali tawuran yang terjadi di sekitar kita.Tawuran sering kali terjadi oleh pelajar sebagai generasi penerus bangsa ini, entah kenapa sepertinya tawuran menjadi hal yang biasa di lakukan oleh para pelajar.Padahal pelajar sendiri tahu akan dampak dari mereka melakukan tawuran tapi kenapa mereka masih melakukan tawuran.

     Sering kali tawuran ini terjadi padahal masalah yang di hadapi masalah kecil seperti uang 1000 rupiah saja bisa terjadi tawuran antar sekolah.Apakah ini menandakan sudah bobroknya moral para pelajar di negeri kita tercinta Indonesia?

     Para pelajar sepertinya menjadikan tawuran ini sebagai sesuatu yang keren dimata mereka seharusnya mereka sadar dengan dia melakukan tawuran dia akan mendapatkan dampak yang sangat buruk untuk dirinya dan orang lain. Sepertinya ini menjadi perkejaan yang sangat berat untuk mingkatkan kembali moral para pelajar kita tidak bisa di bayangkan apabila generasi penerus bangsa ini mempunyai jiwa tawuran mau di bawa kemana negara kita ini.

    

     

DAMPAK PSIKOLOGIS PADA ANAK YANG MENONTON VIDEO PORNO

       Di Indonesia pornografi sekarang ini sudah sangat mudah di temukan, tidak hanya dalam bentuk gambar tetapi sekarang dalam bentuk video pun sudah merajalela.

       Seiring kemajuan teknologi pada zaman sekarang ini, tidak hanya orang dewasa yang bisa menikmati video porno tersebut tetapi anak - anak pun sudah mulai menonton video porno tersebut. Banyak situs - situs porno yang mudah ditemukan oleh anak - anak yang ingin menonton video tersebut.

        Sebut saja anak ini dengan nama ANDI mohon maaf bila terdapat kesamaan nama. Andi seorang anak laki - laki berumur 12 tahun. Dia mulai kecanduan menonton video porno lewat internet sejak di ajak oleh teman - temannya yang seumuran dengannya.Awalnya Andi tidak mau tetapi dengan bujukan teman - temannya, dengan rasa penasaran akhirnya dia mau juga menonton video porno yang di tunjukkan oleh teman - temannya itu.

        Setelah dia menonton video porno tersebut dia merasa apabila dia tidak menonton video tersebut sehari saja dia merasa tidak komplit hari itu. Dia sudah mulai kecanduan menonton video porno tersebut.

       Dengan hanya menoton sekali saja Andi sudah kecanduan menonton video porno. Ditambah dengan mudahnya mengakses situs porno di internet serta telepon genggam yang sudah bisa mendownload. Kenapa seorang anak berumur 12 tahun seperti Andi ( nama samaran) bisa kecanduan menonton video porno?

       Menurut saya kenapa Andi bisa kecanduan menonton video porno adalah pergaulan teman sebayanya dan juga lingkungan,pengawasan orang tua terhadap pergaulan anaknya serta rasa ingin mencoba - coba